Die 10 Besten Fitnessgeräte für Bauch und Rücken im Jahr 2025
Aktualisiert am 21.07.2025
#1
Empfohlen
Versandfrei
- Vielseitig einsetzbar für verschiedene Trainingsarten wie Sit-ups, Dips und Hanteltraining.
- Individuell anpassbar durch 6 Stufen und 3 verschiedene Winkel (40°, 45°, 50°) für alle Fitnesslevel.
- Platzsparend und einfach auf- und zusammenklappbar, ideal für das Homegym.
- Stabile, rutschfeste Füße schützen den Boden und sorgen für Sicherheit während des Trainings.
- Langlebige, wasserabweisende Polster und geruchsneutraler Schaum bieten Komfort und ein professionelles Trainingsgefühl.
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- Vielseitig einsetzbar für verschiedene Trainingsarten wie Sit-ups, Dips und Hanteltraining.
- Individuell anpassbar durch 6 Stufen und 3 verschiedene Winkel (40°, 45°, 50°) für alle Fitnesslevel.
- Platzsparend und einfach auf- und zusammenklappbar, ideal für das Homegym.
- Stabile, rutschfeste Füße schützen den Boden und sorgen für Sicherheit während des Trainings.
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#2
Top Preis-Leistung
6 % Rabatt
Versandfrei
- Vielseitiges Training für Rücken, Bauch und Beine mit einem effektiven 45°-Neigungswinkel.
- Flexible Einstellmöglichkeiten für individuelle Körpergrößen.
- Hergestellt aus robustem pulverbeschichtetem Stahl für eine langlebige Nutzung.
- Technische Daten: Gewicht 10 kg, max. Belastbarkeit 120 kg, Profilstärke 5x5 cm, Maße 99 x 70 cm, 2-stufig verstellbare Beinstützen.
- Platzsparend klappbar für eine einfache Aufbewahrung unter dem Bett oder in Ecken.
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- Vielseitiges Training für Rücken, Bauch und Beine mit einem effektiven 45°-Neigungswinkel.
- Flexible Einstellmöglichkeiten für individuelle Körpergrößen.
- Hergestellt aus robustem pulverbeschichtetem Stahl für eine langlebige Nutzung.
- Technische Daten: Gewicht 10 kg, max. Belastbarkeit 120 kg, Profilstärke 5x5 cm, Maße 99 x 70 cm, 2-stufig verstellbare Beinstützen.
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#3
16 % Rabatt
Versandfrei
- Unterstützt die Entwicklung von Muskelkraft und Rumpfstabilität beim Squat-Training, minimiert die Belastung der Knie durch ergonomische Konstruktion.
- Robuste Stahlstruktur gewährleistet Langlebigkeit und Sicherheit, mit einer maximalen Benutzerkapazität von 265 Pfund; verstellbarer Sitz für Benutzer unterschiedlicher Körpergrößen.
- Zwei anpassbare Widerstandsbänder mit 30 Pfund Stärke helfen, das Training zu intensivieren und gezielt Gesäß-, Oberschenkel- und Beinmuskulatur zu fördern.
- Digitaler Monitor zur Überwachung von Trainingsdaten wie Zeit, Schritte, Anzahl der Wiederholungen und verbrannte Kalorien, um den Fortschritt zu verfolgen und die Intensität anzupassen.
- Einfache Montage in weniger als 10 Minuten; das faltbare Design ermöglicht eine platzsparende Aufbewahrung und ist ideal für den Heimgebrauch.
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- Unterstützt die Entwicklung von Muskelkraft und Rumpfstabilität beim Squat-Training, minimiert die Belastung der Knie durch ergonomische Konstruktion.
- Robuste Stahlstruktur gewährleistet Langlebigkeit und Sicherheit, mit einer maximalen Benutzerkapazität von 265 Pfund; verstellbarer Sitz für Benutzer unterschiedlicher Körpergrößen.
- Zwei anpassbare Widerstandsbänder mit 30 Pfund Stärke helfen, das Training zu intensivieren und gezielt Gesäß-, Oberschenkel- und Beinmuskulatur zu fördern.
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#4
5 % Rabatt
Versandfrei
- Multifunktionales Sportgerät für Rücken-, Bauch- und Beintraining mit effektivem 45°-Verstellwinkel.
- Individuell einstellbar für verschiedene Körpergrößen.
- Robuste Konstruktion aus pulverbeschichtetem Stahl für hohe Langlebigkeit.
- Technische Spezifikationen: Gewicht 15 kg, max. Belastbarkeit 120 kg, Neigungswinkel 45°, verstellbare Polsterhöhe 56-106 cm, Profilstärke 5 x 5 cm, 2-stufig verstellbare Beinstützen.
- Zusätzliche Fußstütze sorgt für erhöhten Trainingskomfort.
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- Multifunktionales Sportgerät für Rücken-, Bauch- und Beintraining mit effektivem 45°-Verstellwinkel.
- Individuell einstellbar für verschiedene Körpergrößen.
- Robuste Konstruktion aus pulverbeschichtetem Stahl für hohe Langlebigkeit.
- Technische Spezifikationen: Gewicht 15 kg, max. Belastbarkeit 120 kg, Neigungswinkel 45°, verstellbare Polsterhöhe 56-106 cm, Profilstärke 5 x 5 cm, 2-stufig verstellbare Beinstützen.
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#5
17 % Rabatt
Versandfrei
- Vielseitiges Training für Bauch, Rücken, Rumpf und Arme mit dem HAMMER Ab&Back Trainer.
- Individuell einstellbare Rückenlehne für verschiedene Trainingswinkel, ideal für gezieltes Training.
- Ergonomisches Design mit rutschfesten Trittflächen für sicheren Stand und optimale Körperhaltung.
- Platzsparend klappbar für einfache Lagerung nach dem Training, geeignet für kleine Räume.
- Unterstützt zahlreiche Übungen wie Rückenstrecker, Bauchtraining, Bankdrücken und Armcurl für ein gesamtheitliches Workout.
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- Vielseitiges Training für Bauch, Rücken, Rumpf und Arme mit dem HAMMER Ab&Back Trainer.
- Individuell einstellbare Rückenlehne für verschiedene Trainingswinkel, ideal für gezieltes Training.
- Ergonomisches Design mit rutschfesten Trittflächen für sicheren Stand und optimale Körperhaltung.
- Platzsparend klappbar für einfache Lagerung nach dem Training, geeignet für kleine Räume.
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#6
23 % Rabatt
Versandfrei
- Vielseitige Mehrzweckbank für verschiedene Workout-Übungen, die zahlreiche Muskelgruppen anspricht, einschließlich Bauch, Rücken, Brust, Beine und Rumpf.
- Hochwertige Stahlkonstruktion mit kratzfester Pulverbeschichtung, ideal für intensive Fitness-Routinen.
- Einstellbare Neigungs- und Flachpositionen mit 2 verstellbaren Sitzen und 8 Polstern für optimale Anpassungsfähigkeit.
- Stabiles Design mit zusätzlicher Stützstruktur, trägt bis zu 299 kg und bietet Sicherheit während des Trainings.
- PDF-Workout-Diagramm inklusive, enthält zahlreiche Übungsvorschläge für die Nutzung der Bank.
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- Vielseitige Mehrzweckbank für verschiedene Workout-Übungen, die zahlreiche Muskelgruppen anspricht, einschließlich Bauch, Rücken, Brust, Beine und Rumpf.
- Hochwertige Stahlkonstruktion mit kratzfester Pulverbeschichtung, ideal für intensive Fitness-Routinen.
- Einstellbare Neigungs- und Flachpositionen mit 2 verstellbaren Sitzen und 8 Polstern für optimale Anpassungsfähigkeit.
- Stabiles Design mit zusätzlicher Stützstruktur, trägt bis zu 299 kg und bietet Sicherheit während des Trainings.
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#7
Versandfrei
- Effizientes Krafttraining für Oberkörpermuskulatur wie Brust, Arme, Schultern, Bauch und Rücken mit einem einzigen Gerät.
- Flexible Anwendung ohne Befestigung, mit Widerstand von ca. 10 - 50 kg, geeignet für alle Erfahrungsstufen.
- Kurzes Training von 10 Minuten 3-4 Mal pro Woche zur Stärkung der Brustmuskulatur.
- Vier Stahlfedern bieten gleichmäßigen Widerstand für umfassende Bewegungen und minimieren das Verletzungsrisiko.
- Leicht und mobil, ideal für das Training zu Hause, im Büro oder unterwegs.
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- Effizientes Krafttraining für Oberkörpermuskulatur wie Brust, Arme, Schultern, Bauch und Rücken mit einem einzigen Gerät.
- Flexible Anwendung ohne Befestigung, mit Widerstand von ca. 10 - 50 kg, geeignet für alle Erfahrungsstufen.
- Kurzes Training von 10 Minuten 3-4 Mal pro Woche zur Stärkung der Brustmuskulatur.
- Vier Stahlfedern bieten gleichmäßigen Widerstand für umfassende Bewegungen und minimieren das Verletzungsrisiko.
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#8
8 % Rabatt
Versandfrei
- Hohe Stabilität durch breite Bodenstütze und robuste Stahlrohrkonstruktion, geeignet für Nutzer bis 100 kg
- Schnellverschluss für individuelle Anpassung der Oberschenkelauflagen, ideal für größere Personen (bis Schuhgröße 47)
- Gepolsterte Auflagen gewährleisten sicheren Halt und Komfort während des Trainings, mit ergonomischen Haltegriffen
- Fördert ein starkes Rückentraining, unterstützt die Haltung und ist hilfreich für Reha-Maßnahmen
- Vertrauenswürdige Qualität, genutzt von Profisportlern, darunter der Eishockey-Club Straubing Tigers und für "The Biggest Loser"
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- Hohe Stabilität durch breite Bodenstütze und robuste Stahlrohrkonstruktion, geeignet für Nutzer bis 100 kg
- Schnellverschluss für individuelle Anpassung der Oberschenkelauflagen, ideal für größere Personen (bis Schuhgröße 47)
- Gepolsterte Auflagen gewährleisten sicheren Halt und Komfort während des Trainings, mit ergonomischen Haltegriffen
- Fördert ein starkes Rückentraining, unterstützt die Haltung und ist hilfreich für Reha-Maßnahmen
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#9
Versandfrei
- Bauchmuskeltrainingsmaschine für effektives ganzheitliches Training in kurzer Zeit.
- Einfache Durchführung von Cardio- und Tonisationsübungen fördert kontinuierliche Bewegung.
- Eignet sich für verschiedene Fitnesslevels – von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen.
- Kompakte und klappbare Bauweise für den Heimgebrauch; ideal für gezieltes Ganzkörpertraining.
- Inklusive Multifunktions-Computer zur Verfolgung von Fortschritt, Kalorien und Wiederholungen.
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- Bauchmuskeltrainingsmaschine für effektives ganzheitliches Training in kurzer Zeit.
- Einfache Durchführung von Cardio- und Tonisationsübungen fördert kontinuierliche Bewegung.
- Eignet sich für verschiedene Fitnesslevels – von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen.
- Kompakte und klappbare Bauweise für den Heimgebrauch; ideal für gezieltes Ganzkörpertraining.
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#10
Versandfrei
- Extra dicke Polsterung für maximalen Komfort und Unterstützung von Rücken und Bauch während des Trainings.
- Maximale Belastbarkeit von 150 kg, ideal für intensive Rücken- und Bauchübungen zu Hause.
- Klappbares Design für platzsparende Aufbewahrung und komfortables Training zu Hause.
- Vielseitige Trainingsmöglichkeiten: Sit-ups, Seitenbeugen, Hyperextensions, Dips, Liegestütze und Bizepscurls.
- Stabiler Rahmen und solide Bodenauflage sorgen für sicheren Stand bei jeder Übung.
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- Extra dicke Polsterung für maximalen Komfort und Unterstützung von Rücken und Bauch während des Trainings.
- Maximale Belastbarkeit von 150 kg, ideal für intensive Rücken- und Bauchübungen zu Hause.
- Klappbares Design für platzsparende Aufbewahrung und komfortables Training zu Hause.
- Vielseitige Trainingsmöglichkeiten: Sit-ups, Seitenbeugen, Hyperextensions, Dips, Liegestütze und Bizepscurls.
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