Die 10 Besten Trainingsprogramme im Jahr 2025
Aktualisiert am 15/05/2025
#1
Empfohlen
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- Marke: Gräfe und Unzer
- Das Muskel-Workout: Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
- Farbe: Tan
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#2
Top Preis-Leistung
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#3
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- Bodyweight-Training zur Steigerung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination ohne Geräte.
- Kartenset mit 50 Übungs- und 7 Informationskarten für vielfältiges Training.
- Klare Illustrationen mit verständlichen Erklärungen für effektives Rückentraining.
- Für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen, ideal für Zuhause oder im Fitnessstudio.
- Nachhaltige, plastikfreie Produktion in Deutschland mit CO2-neutraler Herstellung.
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#4
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- Fit werden ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht und der richtigen Ernährung mit dem erfolgreichen Personal-Trainer Dr. Michèl Gleich
- 3 x Minuten Workout in der Woche reichen für einen sichtbar muskulöseren Körper
- Keine teuren Fitnessgeräte oder Mitgliedschaft im Fitnessstudio nötig
- 5-Stufen-Trainingsprogramm inkl. Einstiegstest für jedes Fitnesslevel
- Alle Übungen sind bebildert und präzise erklärt
- Zusätzlich zu den Übungen gibt es passende 10-Fitness-Food-Rezepte
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- Fit werden ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht und der richtigen Ernährung mit dem erfolgreichen Personal-Trainer Dr. Michèl Gleich
- 3 x Minuten Workout in der Woche reichen für einen sichtbar muskulöseren Körper
- Keine teuren Fitnessgeräte oder Mitgliedschaft im Fitnessstudio nötig
- 5-Stufen-Trainingsprogramm inkl. Einstiegstest für jedes Fitnesslevel
- Alle Übungen sind bebildert und präzise erklärt
- Zusätzlich zu den Übungen gibt es passende 10-Fitness-Food-Rezepte
#5
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- Training für den Biergaufstieg
- Ideal für Bergsteiger
- Optimierung des Gipfelaufstiegs
- Fördert Bergfitness
- Anpassung an Bergbedingungen
- Geeignet für alpine Umgebungen
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- Ideal für Bergsteiger
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- Fördert Bergfitness
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#6
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#7
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#8
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#9
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#10
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- Verbessert die Beweglichkeit durch Stretching und Mobilisation der Gelenke für optimale Fitness und Körperhaltung.
- Inklusive 50 Übungskarten und 6 Informationskarten für abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten.
- Detailierte Illustrationen und klare Erklärungen unterstützen das Verständnis komplexer Übungen.
- Geeignet für jedes Fitnesslevel und Alter, ideal für Training zu Hause oder im Fitnessstudio.
- Nachhaltige Herstellung in Deutschland ohne Plastikkarten und CO2-neutrale Produktion.
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- Verbessert die Beweglichkeit durch Stretching und Mobilisation der Gelenke für optimale Fitness und Körperhaltung.
- Inklusive 50 Übungskarten und 6 Informationskarten für abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten.
- Detailierte Illustrationen und klare Erklärungen unterstützen das Verständnis komplexer Übungen.
- Geeignet für jedes Fitnesslevel und Alter, ideal für Training zu Hause oder im Fitnessstudio.
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