Die 10 Besten ein Gutes Buch der Achtsamkeit im Jahr 2025
Aktualisiert am 14/05/2025
#1
Empfohlen
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- ERFOLGSJOURNAL FÜR 100 TAGE – Erfolg ohne Burnout ist möglich. Lerne, wie du richtig planst, deine Motivation behältst und Prokrastination vermeidest. Der achtsame Produktivitätsplaner ist perfekt für Bachelor- und Masterarbeiten, Geschäftsideen, Renovierungen, das eigene Buch und große Projekte jeglicher Art.
- ACHTSAMES ARBEITEN – Mit Ein gutes Projekt lernst du in umfangreichen Sachtexten alles über terminbezogene Projektarbeit. Verstehe, welche emotionalen Phasen du auf dem Weg zum Ziel durchlaufen wirst und wie du mit üblichen Problemen umgehen kannst. Im zweiten Teil ist es an der Zeit für die Strukturierung deiner Aufgaben: Definiere Meilensteine, etabliere Arbeitsroutinen und behalte deine To-dos im Auge.
- PRÄVENTION FÜR DIE PSYCHE – Tägliche Check-ins sowie wöchentliche und monatliche Einheiten der Selbstreflexion deiner Bedürfnisse und Burnout-Faktoren helfen dir, auf deine Psyche zu achten und Stress zu erkennen, bevor er zur Belastung wird. Ratschläge ohne Platitüden und inspirierende Zitate fernab von Kitsch bringen dich an dein Ziel.
- NACHHALTIGE PRODUKTION INKL. KLIMAKOMPENSATION – Wir drucken ausschließlich mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier (Blauer Engel), verwenden veganen Leim und schweißen unsere Bücher nie in Plastik ein. Die gesamte Produktion erfolgt in lokalen Handwerksbetrieben in Deutschland (made in Germany).
- VERLAG MIT HALTUNG – Wir sind ein kleiner Verlag aus Berlin und seit 2015 das Original für Achtsamkeitskalender und -journals. Unsere Awards-prämierten Bücher werden regelmäßig von Therapeut*innen empfohlen und sind das perfekte Geschenk für mehr Halt in der Welt.
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- ERFOLGSJOURNAL FÜR 100 TAGE – Erfolg ohne Burnout ist möglich. Lerne, wie du richtig planst, deine Motivation behältst und Prokrastination vermeidest. Der achtsame Produktivitätsplaner ist perfekt für Bachelor- und Masterarbeiten, Geschäftsideen, Renovierungen, das eigene Buch und große Projekte jeglicher Art.
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#2
Top Preis-Leistung
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- SELBSTLIEBE OHNE KITSCH – Schule mit nur 5 Minuten pro Tag mehr und mehr deine Dankbarkeit und entdecke das Gute im Leben. Denn mit dem Journal schaffst du Ordnung im Kopf und reduzierst nachweislich Stress.
- FUNDIERTE INHALTE – Mit 92 Tipps aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie und 184 inspirierenden Zitaten schenkt dir das Tagebuch für Erwachsene neue Sichtweisen für deinen Alltag – ganz ohne toxische Positivität, Kitsch und Klischees.
- RADIKALE SELBSTERKENNTNIS – Entdecke mithilfe der großen Bestandsaufnahme über dein Leben und der Monatsreflexionen, was gut für dich ist.
- NACHHALTIGE PRODUKTION INKL. KLIMAKOMPENSATION – Wir drucken ausschließlich mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier (Blauer Engel), verwenden veganen Leim und schweißen unsere Bücher nie in Plastik ein. Die gesamte Produktion erfolgt in lokalen Handwerksbetrieben in Deutschland (made in Germany). Dieses Buch ist mit dem offiziellen V-Label zertifiziert. (außer Stickerbogen und Postkarte)
- VERLAG MIT HALTUNG – Wir sind ein kleiner Verlag aus Berlin und seit 2015 das Original für Achtsamkeitskalender und -journals. Unsere Awards-prämierten Bücher werden regelmäßig von Therapeut*innen empfohlen und sind das perfekte Geschenk für mehr Halt in der Welt.
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- SELBSTLIEBE OHNE KITSCH – Schule mit nur 5 Minuten pro Tag mehr und mehr deine Dankbarkeit und entdecke das Gute im Leben. Denn mit dem Journal schaffst du Ordnung im Kopf und reduzierst nachweislich Stress.
- FUNDIERTE INHALTE – Mit 92 Tipps aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie und 184 inspirierenden Zitaten schenkt dir das Tagebuch für Erwachsene neue Sichtweisen für deinen Alltag – ganz ohne toxische Positivität, Kitsch und Klischees.
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#3
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- 300 Tipps und Zitate zu Achtsamkeit und Psychologie zur Unterstützung in stressigen Zeiten.
- Hilft, negative Gedankenmuster zu überwinden und persönliche Herausforderungen zu erkennen.
- Fundierte, praxisnahe Inhalte ohne Kitsch oder moralischen Zeigefinger.
- Nachhaltige Produktion mit 100 % Altpapier und klimaneutralen Verfahren in Deutschland.
- Kleiner Berliner Verlag mit Empfehlungen von Therapeuten für Achtsamkeit.
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- 300 Tipps und Zitate zu Achtsamkeit und Psychologie zur Unterstützung in stressigen Zeiten.
- Hilft, negative Gedankenmuster zu überwinden und persönliche Herausforderungen zu erkennen.
- Fundierte, praxisnahe Inhalte ohne Kitsch oder moralischen Zeigefinger.
- Nachhaltige Produktion mit 100 % Altpapier und klimaneutralen Verfahren in Deutschland.
- Kleiner Berliner Verlag mit Empfehlungen von Therapeuten für Achtsamkeit.
#4
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- Marke: Unbekannt
- Inhalt: 100 Techniken zur Selbstreflexion aus Achtsamkeit und Psychologie
- Farbe: Gelb
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- Marke: Unbekannt
- Inhalt: 100 Techniken zur Selbstreflexion aus Achtsamkeit und Psychologie
- Farbe: Gelb
#5
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- KINDGERECHTE ACHTSAMKEIT – Kinder können durch das Tagebuch spielerisch ihre Gefühle kennenlernen, Dankbarkeit ausdrücken und Erlebtes reflektieren. Zusätzlich enthält es Rätsel-, Bastelseiten und ansprechende Illustrationen für einen sanften Zugang zur Selbstreflexion.
- WISSEN FÜRS GANZE LEBEN – Dieses Journal erklärt 20 grundlegende Gefühle für Kinder, ohne Bewertungen oder Zeigefinger. Es unterstützt Achtsamkeit und Selbstliebe und fördert die mentale Gesundheit. Entwickelt von Experten aus der Psychotherapie.
- TÄGLICHE DANKBARKEIT – Auf 100 Seiten können Kinder reflektieren, welche Gefühle sie erlebt haben und was sie gut gemacht haben. Dies unterstützt ihre persönliche Entwicklung und den offenen Austausch über Gefühle.
- NACHHALTIGE PRODUKTION – Das Buch wird mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier und veganem Leim produziert, ohne Plastikverpackung. Alle Produkte stammen aus lokalen Betrieben in Deutschland.
- VERLAG MIT HALTUNG – Unser Berliner Verlag ist seit 2015 auf Achtsamkeitskalender und -journals spezialisiert. Unsere empfohlenen Bücher sind ideale Geschenke für mehr Halt im Leben.
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- KINDGERECHTE ACHTSAMKEIT – Kinder können durch das Tagebuch spielerisch ihre Gefühle kennenlernen, Dankbarkeit ausdrücken und Erlebtes reflektieren. Zusätzlich enthält es Rätsel-, Bastelseiten und ansprechende Illustrationen für einen sanften Zugang zur Selbstreflexion.
- WISSEN FÜRS GANZE LEBEN – Dieses Journal erklärt 20 grundlegende Gefühle für Kinder, ohne Bewertungen oder Zeigefinger. Es unterstützt Achtsamkeit und Selbstliebe und fördert die mentale Gesundheit. Entwickelt von Experten aus der Psychotherapie.
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#6
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- Wahrhafte Geschichte über den Sinn des Lebens
- Erzählt von einem Millionär und einem Mönch
- Erforscht die Unterschiede zwischen materiellem Reichtum und spirituellem Frieden
- Bietet Einsichten in Lebensentscheidungen und deren Konsequenzen
- Inspiriert zur Reflexion über persönliche Werte und Lebensziele
- Verbindet zwei unterschiedliche Lebensweisen in einer fesselnden Erzählung
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- Wahrhafte Geschichte über den Sinn des Lebens
- Erzählt von einem Millionär und einem Mönch
- Erforscht die Unterschiede zwischen materiellem Reichtum und spirituellem Frieden
- Bietet Einsichten in Lebensentscheidungen und deren Konsequenzen
- Inspiriert zur Reflexion über persönliche Werte und Lebensziele
- Verbindet zwei unterschiedliche Lebensweisen in einer fesselnden Erzählung
#7
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#8
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- Grübeln stoppen durch Techniken der positiven Psychologie
- Lernen von Gelassenheit zur Verbesserung der Lebensqualität
- Strategien zur Kontrolle negativer Gedanken
- Reduzierung von Ängsten mit positiven Denkansätzen
- Förderung des Selbstbewusstseins für ein erfreulicheres Leben
- Verwendung von positiven Psychologie-Prinzipien zur Lebensverbesserung
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- Grübeln stoppen durch Techniken der positiven Psychologie
- Lernen von Gelassenheit zur Verbesserung der Lebensqualität
- Strategien zur Kontrolle negativer Gedanken
- Reduzierung von Ängsten mit positiven Denkansätzen
- Förderung des Selbstbewusstseins für ein erfreulicheres Leben
- Verwendung von positiven Psychologie-Prinzipien zur Lebensverbesserung
#9
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- Dieses Buch ist mehr als nur ein Kinderbuch. Eure Kinder werden es lieben und Sie lernen auf leichte und spielerische Art wichtige Werte kennen
- Der achtsame Tiger erinnert uns daran, dass es vor allem auf die inneren Werte ankommt und zu welch positiven Überraschungen Menschen (und Tiere) fähig sind, wenn man Ihnen nur die Chance dazu gibt
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- Dieses Buch ist mehr als nur ein Kinderbuch. Eure Kinder werden es lieben und Sie lernen auf leichte und spielerische Art wichtige Werte kennen
- Der achtsame Tiger erinnert uns daran, dass es vor allem auf die inneren Werte ankommt und zu welch positiven Überraschungen Menschen (und Tiere) fähig sind, wenn man Ihnen nur die Chance dazu gibt
#10
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