Dieses Sportgerät ist das, was ich schon seit langer Zeit suche. Habe Probleme mit dem unteren Rücken und dieses Teil ist eine gute Hilfe.
Es kam als schmales Paket und hat ein anständiges Gewicht (ca. 24 Kilo) und Höhe. Der Aufbau erwies sich bei mir ein wenig fummelig weil ich zu Hause wenig Platz habe. Musste dann halbwegs im Stand und mit hin und her Geschiebe aufgebaut werden. So beanspruchte der Zusammenbau ca. 1 Stunde. Hat man jedoch ausreichend Platz und kann in Ruhe arbeiten, sollte der Aufbau ca. 20 Minuten dauern.
Sieht auf dem ersten Blick sehr stabil aus und ist es auch. Nach zweimaliger Benutzung wackelte die Konstruktion aber ein wenig und die Schrauben mussten nachgezogen werden. Da alle Schrauben gut erreichbar sind und das Werkzeug mitgeliefert wird, ist dies kein Manko.
Zusammengeklappt nimm die Bank aber dennoch viel Platz in Anspruch, daher sollte man damit rechnen diesen auch freizuräumen.
Funktionalität ist super. Macht genau das was es soll! Wie oben geschrieben sollte die Bank meine Rückenbeschwerden lindern. Hilft in meinem Fall sehr gut. Man kann die Wirkung und Nutzen aber nicht pauschalisieren. Für einige kann die Übung auch zu weiteren Schmerzen führen und die Fehlstellung verschlimmern. Daher lieber vorher mit einem Arzt oder Orthopäden über das Vorhaben sprechen.
Die Benutzung ist auch relativ simpel. Körpergröße einstellen und dann das Gewicht nach hinten verlagern. Am Anfang ein wenig ungewohnt. Der gewünschte Winkel kann über die Feststellschraube eingestellt werden. Man hat 4 Auswahlmöglichkeiten die bestehend aus 20, 40, 60 und 80 Grad. Lässt man die Feststellschraube weg, erreicht man auch 90 Grad. Wichtig dabei ist, dass man festes Schuhwerk benutzt um die Füße und Gelenke zu schonen und auch nicht aus der Halterung zu rutschen.
Nach einigen Einheiten zum entlasten des Rückens habe ich nun auch die Möglichkeit eiige Sportübungen auszuführen. Dies gelang mir vorher, aufgrund der Schmerzen, nicht immer. Bei Übungen wackelt die Bank ein wenig, bleibt aber stabil.
Klare Kaufempfehlung für jene die Wissen wie sie mit der Bank umgehen können. Die Bank ist kein Allheilmittel, für mich aber eine gute Entlastung.
Hatte den Artikel für 139 Euro bestellt und kurze Zeit später wurde er auf 99 Euro herabgesetzt. Amazon hat mir die Differenz erstattet und nun bin ich sogar glücklicher als zuvor.
| Farbe | Beige |
|---|---|
| Größe | k.A. |
| Materialtyp | k.A. |
| enthaltene Komponenten | SP-INV-010-Y |
| Marke | SportPlus |
| Kategorie | Unisex – Erwachsene |
| Hersteller | sportplus+ |
| Modellnummer | SP-INV-010-Y |
| Produktabmessungen | 115 x 68 x 146 cm; 24 Kilogramm |
| ASIN | B0B4BD9XYZ |
